SPORT&WELLNESS

Vivi Fortezza 2019 per giugno ha in programma tanti appuntamenti per il benessere psicofisico

Sport e discipline del benessere sono pilastri fondamentali del cartellone di eventi Vivi Fortezza 2019.  La manifestazione estiva che punta a rivitalizzare la Fortezza Medicea di Siena, infatti, prevede attività indirizzate al miglioramento dello stato psicofisico del corpo.

Negli ultimi anni, il complesso di Fortezza è diventato sempre più un luogo utilizzato per svolgere attività all’aria aperta, come la corsa o la ginnastica. I viali e i bastioni, soprattutto nei mesi estivi, sono i posti ideali dove mettersi in moto.

Per tutto il mese di luglio, Vivi Fortezza 2019 proporrà discipline differenti, così da poter andare incontro all’esigenze di pubblici diversi. Dalla ginnastica pre e post parto al cross-fit, passando per pilates, yoga e molto altro. Non solo, Decathlon metterà a disposizione per tutta l’estate gli attrezzi tecnici per: un campo da calcetto; un canestro da basket, un campo per il badminton, due postazioni per il ping pong, un punto per il tiro con l’arco e le frecce (a ventosa), il gioco delle bocce, due postazioni per l’allenamento in sospensione (Trx).

 

PROGRAMMA DI LUGLIO

Mercoledì 3

9.30/10.30 – Pilates (Bastioni)

17.15/18.15 – Ginnastica post parto

18.15/19.15 – Ginnastica pre parto

19.30/20.30 – Freeletics

Giovedì 4

9.30/10.30 – Yoga

19/20 – Yoga

Venerdì 5

9.30/10.30 – Pilates (Bastioni)

10/11 – Ginnastica post parto

18.30/19.30 – Pilates (Bastioni)

Sabato 6

9/10 – Freeletics

10.30/11.30 – Pilates (Bastioni)

Lunedì 8

9.30/10.30 – Pilates (Bastioni)

9.30/10.30 – Yoga

Martedì 9

19/20 – Pilates (Bastioni)

Mercoledì 10

9.30/10.30 – Pilates (Bastioni)

17.15/18.15 – Ginnastica post parto

18/20.30 – Giornata Decathlon con la collaborazione di Matteo Ottavi

18.15/19.15 – Ginnastica pre parto

Giovedì 11

9.30/10.30 – Yoga

19/20 – Yoga

Venerdì 12

10/11 – Ginnastica post parto

18.30/19.30 – Pilates (Bastioni)

Sabato 13

9/10 – Freeletics

10.30/11.30 – Pilates (Bastioni)

Lunedì 15

9.30/10.30 – Yoga

Martedì 16

19/20 – Pilates (Bastioni)

Mercoledì 17

9.30/10.30 – Pilates (Bastioni)

17.15/18.15 – Ginnastica post parto

18.15/19.15 – Ginnastica pre parto

19/20 – Crossfit

19.30/20.30 – Freeletics

Giovedì 18

9.30/10.30 – Yoga

19/20 – Yoga

Venerdì 19

9.30/10.30 – Pilates (Bastioni)

10/11 – Ginnastica post parto

18.30/19.30 – Pilates (Bastioni)

Sabato 20

9/10 – Freeletics

10.30/11.30 – Pilates (Bastioni)

Lunedì 22

9.30/10.30 – Yoga

Martedì 23

19/20 – Pilates (Bastioni)

Mercoledì 24

9.30/10.30 – Pilates (Bastioni)

19.30/20.30 – Freeletics

Giovedì 25

9.30/10.30 – Yoga

19/20 – Yoga

Venerdì 26

9.30/10.30 – Pilates (Bastioni)

18.30/19.30 – Pilates (Bastioni)

Sabato 27

9/10 – Freeletics

10.30/11.30 – Pilates (Bastioni)

Domenica 28

19/21 – Gara di corsa organizzata da Decathlon

Lunedì 29

9.30/10.30 – Yoga

Martedì 30

19/20 – Pilates (Bastioni)

Mercoledì 31

19.30/20.30 – Freeletics

 

Vivi Fortezza 2019, che si svolge dal 4 giugno al 30 settembre, è un modo per valorizzare l’area nel suo complesso. Oltre allo spazio principale del piazzale interno, tanti appuntamenti prenderanno vita sotto il loggiato, sui viali e sul bastione San Domenico. L’obiettivo, indicato dall’assessorato al turismo del Comune di Siena, è quello di far diventare la Fortezza Medicea un polo di svago e di relax per i fruitori di tutte le età. Il programma è realizzato dall’associazione Propositivo (Pro +) in collaborazione con tante realtà del panorama culturale, musicale e sportivo sia nazionale che del territorio.

Le rassegne principali della manifestazione sono sei: musica, arte&cultura, sport&wellness, food&fiere, bambini e cinema.

Durante Vivi Fortezza 2019 saranno presenti punti di somministrazione bevande e di ristoro nel piazzale e sul bastione San Domenico, dove sarà possibile, in orari serali, bere un aperitivo in compagnia.

INFO

www.vivifortezza.it

Pagina Facebook: Vivi Fortezza 2019

Twitter: Vivi Fortezza (@ViviFortezza)

Instagram: Vivi Fortezza

 

I PARTNER DI VIVI FORTEZZA 2019

Nuovo Cinema Pendola, Siena Jazz, Accademia Musicale Chigiana, Siena International Photo Award, la rivista Internazionale, Decathlon, Extempora, Mondadori Siena, Accademia del Fumetto. 

DATA

Dal 4 al 30 giugno

LUOGO

Fortezza Medicea

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